Des hauts et des bas dans l'humeur, une instabilité mentale, fatigue, ou si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devez être prudent.

Nous vivons dans une société moderne où les gens consacrent beaucoup de temps au travail, aux tâches ménagères et aux loisirs, et où il est difficile de prendre le temps de se regarder en face. De nos jours, de nombreuses femmes vivent sous pression et beaucoup d'entre elles peuvent souffrir de troubles mentaux et physiques. Les dattes ont pour effet de nourrir la sagesse et de soulager les tensions. À première vue, il peut sembler que les effets opposés se produisent en même temps, mais elle nourrit la sagesse, augmente le sang et calme un état de tension (excitation), c'est donc un aliment qui peut être recommandé à ceux qui sont soumis à beaucoup de stress et qui ont des difficultés à dormir. Bien entendu, le même effet peut être attendu non seulement par les femmes, mais aussi par les hommes, et s'il est bon de boire de l'alcool, il est recommandé de reposer l'estomac et les intestins de temps en temps et de traiter le corps avec des fruits sucrés. L'effet de "l'humidité" peut également être attendu, et les femmes qui manquent d'humidité doivent absolument en consommer. Si le corps manque d'humidité et de sang, la peau et les cheveux peuvent devenir secs, et les yeux et la bouche peuvent facilement avoir soif. Cela est dû à un manque d'humidité dans le corps, que les jujubes compensent. Lorsque l'ensemble du corps est paresseux, il peut attraper des rhumes et des maladies graves. Lorsque le sang est déficient, les nutriments ne circulent pas dans tout le corps et le sang n'arrive pas au cerveau, ce qui entraîne des symptômes tels que l'oubli et le brouillard. Une mauvaise circulation sanguine entraîne également une peau rugueuse et sèche, ce qui facilite l'invasion de l'organisme par les ennemis extérieurs et les virus. On pense que c'est la raison pour laquelle le corps est plus enclin à la maladie lorsque le temps est sec et que la température est basse. Avant qu'un rhume ou une maladie ne survienne, consommez activement des aliments qui réchauffent le corps et améliorent la circulation du sang, comme les jujubes.